Comment rafraîchir la maison bien sûr : toutes les astuces !

Comment rafraîchir la maison bien sûr : toutes les astuces !

Refroidir votre maison sans climatisation est possible : nous découvrons comment rester au frais sans climatisation, pour la joie de nos finances, pour le bien de l’environnement et aussi pour notre santé, souvent menacée par l’utilisation excessive de la climatisation.

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Refroidir une maison sans climatisation : les règles de base
Ces conseils semblent parfois évidents, mais ils sont tous importants pour se rafraîchir sans climatiseur.

Fermez les fenêtres, pas seulement celles qui sont exposées au soleil. Cela peut sembler absurde, mais lorsqu’il fait très chaud dehors, une fenêtre ouverte risque d’augmenter la température à l’intérieur. Gardez plutôt les fenêtres grandes ouvertes pendant la nuit pour faire circuler l’air frais, en les fermant le matin avec les volets et les stores, pour les rouvrir après le coucher du soleil. Vous pouvez aussi placer des plantes de balcon sur les fenêtres : elles absorbent une partie de la chaleur produite par le soleil.

Si vous ne pouvez pas vous passer des ventilateurs, utilisez-les stratégiquement : placez-les relativement près de vous pour les maintenir au minimum, éteignez-les lorsque vous quittez la pièce.

Manger des aliments froids aide à maintenir votre température corporelle basse, ainsi que boire des liquides froids (mais pas trop froids). Débarrassons-nous donc des salades, des soupes froides, des pastèques et des melons qui sont bien réfrigérés.

Évitez d’utiliser le four et de cuire des aliments qui nécessitent de longs temps de cuisson. Si vous en avez un, profitez plutôt du micro-ondes. Cela vous semblera ridicule parce que lorsqu’il fait chaud, la dernière chose que vous voulez faire est ” spignattare “, mais le conseil est de ne pas utiliser le four pour préparer les repas et de limiter au maximum l’utilisation de la cuisinière. Mieux vaut donc une salade, le jambon et le melon intemporels ou la classique salade Capri pour calmer l’appétit de la famille ….

Éteignez les lumières, surtout les ampoules à incandescence traditionnelles, qui produisent beaucoup de chaleur. Tous les instruments électroniques, même s’ils sont laissés en veille, produisent un minimum de chaleur : une autre raison, en plus d’économiser de l’énergie, pour éteindre et débrancher tous les appareils que vous n’utilisez pas.

Prenez une douche fraîche. Il serait plus efficace et agréable de se baigner dans la mer ou dans la piscine. Si vous n’en avez pas la chance, une petite douche fraîche aura l’effet désiré. Sinon, trempez vos poignets et vos mains dans de l’eau froide, car les vaisseaux sanguins dans ces parties du corps sont très superficiels. La sensation de fraîcheur est rapidement communiquée au reste du corps.

Et comment agir sur le bâtiment pour refroidir la maison
Isoler votre maison de façon à limiter la pénétration de la chaleur provenant de la surface sur laquelle le soleil brille. Si vous avez beaucoup de conduits de ventilation, fermez ceux qui ne sont pas nécessaires, surtout s’ils s’ouvrent sur des murs extérieurs ensoleillés.

Pensez à un ” toit vert “. L’utilisation d’un revêtement végétal sur le toit, ainsi que sur les parois verticales, permet de réaliser des économies d’énergie. En effet, il améliore l’isolation thermique de la toiture et limite en été la chaleur qui pénètre à travers les surfaces du bâtiment. Les nouveaux systèmes surmontent les problèmes d’infiltration et d’humidité. Demandez une étude de faisabilité à une entreprise de toiture verte.

Si vous avez un jardin, plantez des arbres de façon stratégique. Laissez la nature vous aider à résister à la chaleur et à réduire vos factures. Les arbres et les taillis le long des murs est et ouest de votre maison fourniront l’ombre désirée en été, tandis qu’en hiver ils laisseront passer les rayons du soleil. En général, le fait d’avoir des plantes sur les terrasses et les balcons aide à absorber la chaleur extérieure.